Barnmat

De flesta barn växer och utvecklas utan att bli “tillsagda” hur mycket de ska äta. Oroa dig inte. Även om du känner att ditt barn inte äter tillräckligt, är det troligt att han eller hon gör det. Prata med er dietist och diabetesteamet om du känner dig orolig och kontrollera ditt barns tillväxtkurva med er barnläkare.

Fasta måltider och mellanmål fungerar inte bra. Försök att fundera på vilken sorts mat du skulle ha lagat och när, om ditt barn inte hade haft diabetes och försök reglera insulinet efter detta.

Ta med barnets andra aktiviteter i planeringen av matsedel och måltider, har barnet t.ex. sprungit runt eller suttit stilla?

Barn reagerar aldrig positivt på tvångsmatning. Försök att minska tonvikten på mat, även om det känns svårt. Vanligtvis blir barnet hungrigt och mer benäget att äta av ett fallande blodsocker.

Undvik att använda söta livsmedel eller sockerhaltiga drycker för att “ersätta” ett lågt kolhydratintag. Barn lär sig snart att vägra äta om “belöningen” är en söt dryck eller ett chokladkex.

Färsk frukt som mellanmål är bättre än fruktjuice som dryck.

Ge barnet extra insulin vid behov, exempelvis vid födelsedagskalas eller när barnet får godis.

Frukosten kan vara besvärlig, eftersom det är ganska vanligt att barn inte känner sig hungriga på morgonen. Pröva ett glas (eller ett halvt glas) juice eller mjölk till en början. När blodsockret har stigit lite, efter en halvtimme eller så, ökar ofta aptiten.

Glukosgel och juice kan vara väldigt användbart i denna åldersgrupp, eftersom barnen inte behöver tugga glukostabletter när de får insulinkänning.

Småbarn växer och ändrar ofta sina matvanor. Prata med din dietist för ytterligare råd.